Co je protein a proč ho vaše tělo potřebuje
Slovo protein slyšíte skloňovat všude – od reklam na jogurty až po rozhovory s fitness trenéry. Přesto mnoho lidí netuší, co protein vlastně je a proč by se o něj měli zajímat. Protein je stavební materiál vašeho těla Představte si protein jako stavební kostky Lego, ze kterých se skládá prakticky každá buňka vašeho organismu. […]
